מכון ספא או מכון כושר? זה בדרך כלל מתחרז האחד עם השני; כשהולכים למכון כושר, רצוי לאחר מכן לנפוש ולנוח במכון
ספא שמעניק מרפא ומרפה את הגוף שעבד קשה. ולא רק קשה במכון הכושר; גם מי שעובד מול מחשב לאורך שעות או מי שיש לו עבודה דינאמית וטמפרמנטית במיוחד שבסופו של דבר סוחטת ולא רק את מצב הרוח אלא גם "את העצבים" – אלו אנשים שודאי בסופו של יום זקוקים לתשומת לב לגוף, למגע – להשקעה בגוף ותחזוקה לפרקי זמן ארוכים.
לכל אחד מגיע פינוקכל אדם באשר הוא – גם הנינוח ביותר, עשוי מערכת שרירים ועצמות, גידים ורצועות, מפרקים ורקמות שזקוקים לאיזון תחזוקתי אחת לזמן מה. האיזון שמתקבל אינו משחק תפקיד רק במישור הגופני, אלא גם במישור הנפשי, כשהאנדורפינים שמשתחררים בגוף יוצרים מצב רוח טוב יותר. אלו "הביצה והתרנגולת" שבונים את הבריאות. לא חשוב מה נמצא כעת במצב ירוד, ידוע שהספא יכול להעניק את התשובה הכוללת בשעת טיפול אחת – ורצוי שהטיפול יהיה מתמשך – אחת לזמן מה.
הספא קרוב. וגם רחוק, למי שרוצהמרכזי הספא נפוצים – בין אם יש מאגר גדול יחסית במרכזי הערים או שהם מצויים בינות לאתרי צימרים ואתרי לינה באזורים שונים בארץ. יש מי שזקוק ל"בופר" – לזמן מחשבה שמבודד בין המציאות היום יומית לבין הכיף הזה שהולכים לעשות בספא, ויש מי שרוצה שזה יהיה "כאן ועכשיו". אפשר למצוא ספא בכל מקום, וזה יכול להיות גם ספונטאני.
אומרים שיש בזה אפקט של טיפול זוגיזוגות שהולכים לטיפול זוגי מצפים להגיע בעזרתו של תהליך לרמה שבה מערכת היחסים תהיה מאוזנת, ויש מי שאומר "השינוי מתחיל בי". מי שרוצה לקבוע
בילוי זוגי בספא באוירה אינטימית שיכולה לקדם את מערכת היחסים – יכול לעשות את זה באופן קלאסי בספא.
